АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ

 О том, что Соединенные Штаты – страна контрастов, меня предупреждали еще Ильф и Петров в своей книге «Одноэтажная Америка». Однако год назад, спускаясь по трапу самолета в международном аэропорту Далласа под Вашингтоном, я и не предполагала, насколько это утверждение верно! И речь вовсе не о материальном благополучии, и не об образе жизни и системе моральных ценностей, речь о самом простом, о том, что сразу бросается в глаза, при первом же взгляде на случайного прохожего – о фигуре. А, если точнее, – о весе.

Огромные рыхлые дамы с потерявшимся в волнах мягкой плоти возрастом, улыбающиеся с потной отдышкой, в безразмерных трикотажных штанах всех оттенков мышиного, перекатывают свои тела тяжело и неторопливо. А рядом с ними, практически бок о бок, словно в насмешку или для пущего контраста, гордо шагают высокие и стройные, с тонкими щиколотками, с костлявыми девичьими ключицами и осиными талиями, - молодые женщины от 18 до 45. Да, именно так, от 18 до 45, потому что зачастую возраст определить трудно. Впрочем, есть один важный признак – дети. Если рядом с такой женщиной двое ребятишек, скорее всего, ей ближе к сорока. А если трое, то, вероятнее всего, уже перевалило за сорок.

Смотришь и думаешь, как это может быть? Разве эти женщины не родились в одной стране, не
ходят в одни  и те же магазины, не смотрят одни и те же фильмы? Почему же они так по-разному выглядят? Сознательный ли это выбор или генетический приговор? Виной всему дурные привычки, а панацея – жесточайший самоконтроль, только и всего ли?

Фигура – статусная «вещь».

Кто сказал, что в Америка – страна толстых? Держу пари, этот человек никогда не бывал в  начальной школе нашего городка штата Вирджиния, в половине первого, когда в холле, ожидая окончания уроков, собираются родители. Потому что, если бы он побывал и посмотрел на молодых и не очень молодых мам, он скорее сказал бы, что в Америке – каждая вторая женщина – Ким Бэсингер, а каждая первая – Дэми Мур, чем ударился бы в рассуждения о лишнем весе.
 

Впрочем, есть один нюанс, на первый взгляд, странный.

С уверенностью на 90 процентов я берусь утверждать, что стройная американка с тонкой талией принадлежит к среднему (а, скорее всего к «выше среднему», к тому, что называют uper middle)  или выше социальному классу. Более того, среди действительно богатых действительно толстых практически нет. И это не означает, что эти дамы – результат удачных экспериментов пластических хирургов, напротив! Никакого скальпеля и прочих изуверских методов, только естественные средства, только щадящие методы. И, что важно, - с самого раннего детства.

Фигура, как и машина, - «вещь» статусная. Худой – означает здоровый, богатый и успешный, а это то, к чему все стремятся. Не быть, так хоть казаться.

Быть стройным значит не только быть здоровым, но и всем своим тощим видом сигнализировать окружающим – я не лузер!

Иными словами, к чему мы приходим? К мотивации.

Продуктовая корзина как образ жизни

А здесь, в Америке тоже бывают очереди! Правда, не очень длинные, но все же. Случается такое занятное явление в выходные дни, часов в шесть вечера. Увы, с завидным упорством, достойным лучшего применения, я забываю о том, что субботний вечер – ну лучшее время чтобы бежать за хлебцем, и регулярно попадаю в терпеливую американскую очередь. Стоя в очередях я пристрастилась разглядывать содержимое американских продуктовых корзин. И знаете, что я заметила? Собственно, ничего неожиданного, но интересно. По набору покупок можно с легкостью сказать, как выглядит человек, готовый за них готов расплатиться.

Первая тележка: две вегетарианские холодные пиццы, овощная лазанья, безглютеновые блинчики, два пакета замороженных овощей (вероятнее всего брокколи и цветная капуста с горшком), баллон обезжиренного молока и упаковка диетической пепси-колы. Маленький стыдливый пакетик чипсов, - видно очень захотелось.

Вторая тележка: охлажденные куриные грудки, три свежих помидора, тугая головка зеленого салата, бутылка красного вина. Может быть, еще пара сырых стейков из красной рыбы и маленький зеленые лаймы.

Третья тележка: три пакета сладких хлопьев, резиновые белые шлепанцы, упаковка легкого белого вина в порционных бутылочках, носочки с котиками, упаковка самой дорогой туалетной бумаги (супер-блок, 16 рулонов конусами-башенками – маленький зАмок из туалетной бумаги).

Первая тележка принадлежит немолодой очень полной даме, вторая – интересной высокой блондинке с трехлетним мальчиком, а третья – древней тощей старухе с безумной улыбкой во всю фарфоровую челюсть.

Содержимое последней тележки анализировать не имеет смысла, впереди у старой леди вечность, и поэтому леди уже ни в чем не нуждается, хотя и может позволить себе практически все. Что же касается первых двух, то они очень типичны и показательны.

Наблюдения за продуктовыми корзинами американок привели меня к простым, но важным выводам. Итак, если хотите быть стройной:

- исключите из своего рациона сладкие газированные напитки и соки из концентратов. И не нужно обольщаться, все эти надписи «диетическая», «с низким содержанием сахара» и прочие, - для тех, кто предпочитает самообман суровой правде жизни.

- полуфабрикаты – быстрый и легкий путь к тучности. Парадокс – хотите быть худой, больше готовьте.

- свежие овощи и фрукты предпочтительней консервов и продуктам глубокой заморозки, как все живое – мертвому и 

продуктовая корзина

подвергшемуся серьезной обработке.

- выпечку из белого хлеба, а также сладкие кукурузные хлопья и божественные картофельные чипсы оставьте «на потом». Они будут радовать вас после восьмидесятилетия, сейчас задача к этим восьмидесяти дожить с работающим желудком и функционирующей печенью.

И все вышеперечисленные правила должны соблюдаться строго и ежедневно, иными словами, - должны стать системой питания.

Бегом к успеху

Кроме полуфабрикатов и фас-фуда, непосвященного человека в Соединенных Штатах Америки подстерегает еще одна опасность – автомобиль. Не в том смысле, что дикие неуправляемые автомобили бросаются на мирных прохожих, а в том, что машина – враг хорошей фигуры – здесь  из неизбежного зла превращается в зло необходимое. Вся инфраструктура «заточена» под автомобилиста. Заказ в ресторане «на вынос»? Пожалуйста, в окошко, не вставая с водительского кресла. Держите свой гамбургер! Полюбоваться закатом на хребте Аппалачей? Милости просим, - хорошая дорога, удобная смотровая парковка, опускайте стекла машины – и закат ваш! Снять немного наличности на всякий случай? К нашему банкомату легко подъедет не только компактная спортивная машина, но и микроавтобус, - протяните руку в окно и жмите кнопки.

Пешеходные дорожки имеют устойчивую тенденцию к исчезновению. Они скоро совсем разучатся ходить, эти американцы! Человек, который не умеет водить машину – нонсенс, и я этот нонсенс благополучно олицетворяю, когда утром возвращаюсь домой, отведя сына в школу.

Но, знаете, в чем парадокс? В этой дикой автомобильной стране я «на своих двоих» не выгляжу странной. Нет, ну разумеется, как я уже сказала, люди здесь не ходят из пункта А в пункт Б, но они ходят с другой целью – с целью ходить! Движение – спортивная ходьба и бег – национальная мода, я так полагаю.

Пока я  иду домой (дорога занимает не более 10 минут) я встречаю человек семь. Они все худые, поджарые, все – в коротких светлых шортах, в бейсболках и солнцезащитных очках, все в специальных кроссовках. И они все идут! Сосредоточенно и бодро, согнул руки в локтях, они двигаются, они работают над фигурой. И, судя по их комплекции, в этом есть смысл. Налицо третье слагаемое успеха – упорство. 

Плохие новости для ожидающих чуда

В глубине души каждый человек, даже самый здравомыслящий и прагматичный, хочет чуда. Это касается и простого человеческого желания хорошо выглядеть. Было бы замечательно – съел таблетку и похудел! Или выпил волшебный коктейль – и отощал до красоты невозможной. Все это в изобилии и даже избытке предлагается в Американских штатах. Чаи для похудания, основной принцип действия которых, на самом деле, - слабительный. Гутаперчивые таблетки, к которым обязательно прилагается настоятельная рекомендация следить за рационом. Худеем во сне, худеем с помощью специальных дыхательных упражнений, худеем, лежа на диване перед телевизором, и еще бог знает как, - все что только может придумать изобретательный ум тех, кто хочет получить прибыль на человеческой лени и невежестве. Замечено, что к чудесным рецептам склоняются очень толстые люди, те, кто ни разу не пытался заняться своей фигурой всерьез. Однако можно дышать как угодно, а можно не дышать минуту или две, но без мотивации, системности и упорства в этом деле не обойтись.

 

материал был подготовлен
для журнала  "Худеем правильно"

 

Использованы картинки: http://www.runyweb.com ,


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Образование и Наука Юмор и Развлечения Юмор и Развлечения
ОНИ ГОТОВЯТ МЕНЕДЖЕРОВ С ПЕРВОГО КЛАССА
Flashback. 2007 год, январь… Мы идём в школу, в первый раз. Я и мой шестилетний сын Андрей. Мой единственный ребёнок, мой золотой мальчик, м... Читать >>
Дневник героической матери Part 2 (Парт ту). Понедельник.
Через два дома от нас певец Малинин плачет и тоскует о том, что ему хочется любить. В результате настроение у меня (а я весьма чувствительна к звукам... Читать >>
Дневник героической матери Part 5 (Парт файв). Четверг
В восемь проснулись провожать Смирягина на работу в город. Смирягин сожрал банку языка в собственном соку этого самого языка, попил кофе и выплеска... Читать >>
Авторство и Книги Юмор и Развлечения Юмор и Развлечения
НОВЫЙ ГОД В ВОЛШЕБНОМ КОРОЛЕВСТВЕ - 2
Новогодняя сказка о том, как царь-государь свои детские игрушки искал и праздник без низ проводить отказывался ... Читать >>
ТУАЛЕТ, КАК ЗЕРКАЛО ДУШИ
Каждый, кто хоть раз в жизни бывал в общественном туалете какого-нибудь учебного заведения, знает, что это место, замечательное во всех отношениях. В... Читать >>
ФАЛЛОС В РЕКЛАМЕ - 3
Сначала анекдот: Психиатр рисует на бумаге круг и спрашивает пациента: - О чем вы думаете, глядя на эту картинку? - О любви! ...... Читать >>
Еда и Кухня Дети и Воспитание Обо всём
Ужин четвертый: тефтели нежные и овощи тушеные (грубо).
Итак, у нас сегодня в центре внимания - фарш, и с ним надо чего-то сделать. Кстати, эта проблема «чего-то сделать с фаршем» - насущна все... Читать >>
Говорят дети (Андрей, 4 года) и их родители
Муж, проходя мимо икеевской доски: - Смотри, малыш стал хорошо рисовать! И вообще, соображает уже. На доске - раскидистое дерево с крупными листьями... Читать >>
КАТИН ДОМ
Кату я принесла за пазухой в дождливый осенний день. Классическая ситуация: дождь, слякоть, грустная девочка двенадцати лет одной рукой держит школьн... Читать >>
Автомобили и Транспорт Авторство и Книги Путешествия и Отдых
КАК Я УЧИЛАСЬ ВОДИТЬ МАШИНУ В АМЕРИКЕ
20 + 20 + 30 + 48 минут стресса. Или мой стаж вождения автомобиля, если то, что я делаю можно назвать вождением автомобиля. Я сдала теоретическую ча... Читать >>
КОД БОСМИНКИ
Я совершенно не помню, кто и когда научил меня читать, поэтому у меня такое ощущение, что читать я умела всегда. Причем, на двух языках – на ру... Читать >>
ЧАСТЬ 5 ЧЕКИСТЫ НА ДОРОГЕ
Придорожная торговля – дело верное. От Москвы до самого Питера, вдоль дороги самодельные витрины с добром рукотворным и фабричным. Иногда &ndas... Читать >>
Обновления заметок
Алена Бредун
Алена Бредун
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 3948
Бизнес и Экономика
КУКУ В ПОДАРОК
- А у меня часы с кукушкой есть, - сказала Катя З. и кивнула на стену. Действительно, там висели часы – небольшие, деревянные, все в завитушка... Читать >>
Юмор и Развлечения
Дневник героической матери Part 6 (Парт cыкс). Пятница
Ребенок проснулся в восемь утра. В доме душно. Муж говорит, что нужно ночью открывать окно и форточку. Я, разумеется, этого не делаю, и делать не буд... Читать >>
Путешествия и Отдых
КАК МЫ СХОДИЛИ В СТРИП-БАР НА ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ
Как известно, 4 июля - День независимости США от английского королевства. Так сложилось, что четвертое июля 1998 года был предпоследним днем нашего ... Читать >>
Путешествия и Отдых
ЧАСТЬ 9 УЛИТКИ НА ПАМЯТНИКЕ
Как я уже писала в самом начале, цель нашего смелого путешествия была благородной и приуроченной к грядущему празднику Победы.Во время Великой Отечес... Читать >>
Путешествия и Отдых
ЧАСТЬ 3 БРОШЕННОЕ КУЖЛЕВО
Гм… Тут читать, тут не читать… А тут что? Рыбу заворачивали? Нет, не рыбу. Просто начало путевых записок было на стандартном листе А4, ... Читать >>
Еда и Кухня Здоровье и Спорт Авторство и Книги
СУДЕБНАЯ ПЬЕСА ПО ДЕЛУ «МАСЛО-УБИЙЦА» В ТРЕХ ДЕЙСВИЯХ, БЕЗ АНТРАКТА

Медленно, тая на глазах в душном присутственном собрании, обвиняемое усаживается на скамью подсудимых. За ним тянется неаппетитный жирный след. Об... Читать >>

СОЗДАТЕЛЬ И ВЛАДЕЛЕЦ ИМПЕРИИ ОЗ

Его имя звучит так же, как название волшебной страны, где животные и птицы разговаривают, а дорога вымощена желтым кирпичом. Он однофамилец од... Читать >>

ВДОЛЬ СПЯЩЕГО РОДНИКА МИМО ЗЛОВЕЩЕЙ ГОРЫ ЧЕРЕЗ ДОЛИНУ ПРОПАВШИХ ЛЕЖИТ ПУТЬ РЫЦАРЯ...
Рецензия на книгу Эмили Родда "Всё о волшебной стране Тилоаре", Азбука, 2007. Перевод Дарьи Тимошук и Юлии Скоробогатовой... Читать >>
Авторство и Книги Авторство и Книги Обо всём
КАК ОТЛИЧИТЬ ГНОМА ОТ НАКСИТРАЛЛЯ
Рецензия на книгу Эно Рауда "Муфта, Полботинка и Моховая Борода" АСТ, Астрель, 2006. Перевод Лео Вайно... Читать >>
ДЕВОЧКИ ТОЖЕ ЛЮДИ
Рецензия на книгу Ирины Пивоваровой "О чём думает моя голова. Рассказы Люси Лисицыной, ученицы третьего класса", Детская литература, 2011... Читать >>
ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ПРИНЦЕСС В МИРЕ
Летом мы всегда ездим на дачу, особенно когда жарко и можно купаться в речке. Мне очень нравится дача, там интересно жить. Папа тоже считает, что на ... Читать >>
Обо всём Обо всём Обо всём
ПРО ЖАЛЮЗИ И ГЕНЕТИКУ
Я люблю смотреть телевизор. Но мама говорит, что это на меня плохо влияет – я начинаю беситься после мультиков. Зато она разрешает мне включать... Читать >>
ТУРЕЦКИЙ ПАСЬЯНС

- Имя Альберт подходит для немолодого импозантного мужчины с усами и, возможно, даже бакенбардами, а не для моего мужа. – Тоскливо сказала п... Читать >>

МИТРИЧ И РУСАЛКА

Дмитрий Дмитриевич Самострелов, по-деревенскому – Митрич, считал, что его жизнь сложилась удачно. Особенно после развода. ... Читать >>

Еда и Кухня Еда и Кухня Еда и Кухня
Постный фасолевый супчик

Ингредиенты:
1. Крупная белая фасоль - 100 г.
2. Пара небольших морковок.
3. 5-6 стеблей сельдерея.
4. Пучок ... Читать >>

Чебуреки классические

Ингредиенты:
1. Для теста: 4 стакана муки, 300 мл воды, 2 ст. л. водки, 1 куриное яйцо, 2 ст. л. растительного масла, 0.5 ча... Читать >>

Яйца
Еще будучи студентом, я слышал сташные истории о том, как обучавшиеся в универе вьетнамцы покупают куриные яйца, а других тогда не было, закапывают и... Читать >>